É o espaço ideal para quem deseja manter o corpo em forma, ficar mais saudável e melhorar a postura, através de exercícios físicos seguros, fáceis de serem realizados e com ótimos resultados.

Sob coordenação do Prof. Esp. Marc Haetinger, um programa exclusivo para a prática de Pilates, com equipamentos, é prescrito a cada participante, após avaliação física, postural e de flexibilidade, otimizando-se assim os benefícios do Método Pilates para sua saúde e performance.

O Método Pilates fundamenta-se no controle do movimento, a partir da resistência de molas. Representa uma alternativa extremamente benéfica à saúde porque trabalha e fortalece toda a musculatura corporal, principalmente a do “centro do corpo”, sem sobrecarregar as articulações.

É uma excelente prática para alongamento, tonificação e definição muscular, correção postural, noção de consciência corporal, alívio de estresse, dores crônicas e tensões musculares.