É o espaço ideal para quem deseja manter o corpo em forma, ficar mais
saudável e melhorar a postura, através de exercícios físicos seguros, fáceis
de serem realizados
e com ótimos resultados.
Sob coordenação do Prof. Esp. Marc Haetinger, um programa exclusivo para a prática de Pilates, com equipamentos, é prescrito a cada participante, após avaliação física, postural e de flexibilidade, otimizando-se assim os benefícios do Método Pilates para sua saúde e performance.
O Método Pilates fundamenta-se no controle do movimento, a partir da resistência de molas. Representa uma alternativa extremamente benéfica à saúde porque trabalha e fortalece toda a musculatura corporal, principalmente a do “centro do corpo”, sem sobrecarregar as articulações.
É uma excelente prática para alongamento, tonificação e definição muscular, correção postural, noção de consciência corporal, alívio de estresse, dores crônicas e tensões musculares.
Health Pilates oferece atendimento personalizado num ambiente agradável e climatizado, localizado na rua Lucas de Oliveira nº 1081, junto à academia Bela Vista Fitness!
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